父母之间的争吵争吵，往往让孩子感到困惑和不安，到父对孩的影尤其是在他们无法理解大人的世界时，冲突显得更加骇人。无论是激烈的争吵，还是冷战般的沉默，对孩子的心理健康都会造成不同程度的影响。如何帮助孩子消除这些负面影响，是每位父母需要认真思考的问题。

争吵时，孩子们会感受到一种不安全感，似乎整个家都笼罩在一种紧张的氛围中。他们可能会因此感到孤独，缺少安全感，甚至自责，认为自己的存在导致了父母的争吵。这种情绪会让他们在日常生活中变得更加敏感和脆弱。对家庭的信任感也会受到损害，甚至可能导致他们在今后的亲密关系中表现出不安和不信任。

面对父母的争吵，孩子们会产生各种各样的想法。有的孩子可能会试图插嘴，希望通过调解来平息争吵，有的孩子选择躲避，或者在房间里默默哭泣，冷静下来后再尝试理解父母之间的问题。重要的是，父母在争吵时应该意识到，孩子在旁边能够听到和看到的一切，都会在他们心中留下深刻的印记。

为了解决这一问题，首先父母可以在争吵后，及时与孩子进行沟通，解释刚刚发生的事情。让孩子知道，父母之间的争论并不意味着彼此不爱对方，甚至更不是对他们的不满。这种沟通可以帮助孩子缓解内心的焦虑，避免他们自责。与此父母也要承诺将尽量避免在孩子面前争吵，让孩子感受到家中的关爱与温暖。

在日常生活中，父母可以通过增进相互的理解与沟通，来减少争吵的发生。可以约定一些沟通规则，比如在发生分歧时，优先选择私下沟通，避免情绪的升级。当双方都能冷静下来，讲述自己的想法时，这种交流能够更有效地解决问题。而且，父母的一言一行都会给孩子树立榜样，优秀的沟通能力会让孩子在将来的社交中受益匪浅。

鼓励孩子表达自己的感受同样至关重要，当孩子对父母的争吵感到困扰时，父母应给予孩子倾诉的空间。可以引导孩子讲述他们的困惑与不安，仔细倾听他们的声音，与他们分享父母之间能够互相理解的道理。通过开放的对话，可以让孩子感受到自己的感受被尊重，同时也培养了他们的情感表达能力。

陪伴也非常重要。在争吵后的低谷期，父母应该花更多的时间陪伴孩子，参与一些轻松愉快的活动，帮助孩子摆脱不安和焦虑的情绪。这种亲密的互动能给孩子抚慰，也能重建家庭的和谐氛围。不论是一起做游戏，还是共进晚餐，温馨的氛围都可以让孩子感受到安全感和幸福感。

鼓励孩子发展自己的兴趣爱好，培养他们的社交能力也是消除负面影响的有效方式。通过参加课外活动、社团或兴趣班，孩子能够结识到志同道合的朋友，在同伴中获得温暖与支持。提升自我价值感也能帮助孩子更好地应对家庭中的冲突，让他们在以后的生活中更加从容应变。

通过这些方法，父母在争吵期间或之后，可以帮助孩子消除心理上的负面影响。只有让孩子在爱与理解的环境中长大，他们才能健康快乐，未来才能拥有更加美好的生活。父母在处理家庭问题时，也要时刻考虑到孩子的感受，努力为他们营造一个温暖而稳定的家。